一直拉肚子但肚子不痛，可能是以下原因引起：
1.肠道感染：如病毒、细菌、寄生虫等感染肠道，导致肠道炎症，引起腹泻。这种情况可能还会伴有其他症状，如恶心、呕吐、发热等。
2.饮食问题：食用过多的生冷、油腻、辛辣食物，或饮食不洁，都可能导致肠道功能紊乱，引起腹泻。
3.药物副作用：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能会引起肠道菌群失调或肠道炎症，导致腹泻。
4.肠易激综合征：这是一种常见的肠道功能性疾病，主要表现为腹痛、腹胀、腹泻或便秘等症状，常因精神因素、饮食等而诱发或加重。
5.其他：如炎症性肠病、肠道肿瘤等，也可能导致腹泻。
针对这种情况，可以采取以下措施：
1.调整饮食：避免食用生冷、油腻、辛辣食物，饮食应清淡易消化。
2.补充水分：腹泻会导致身体大量失水，应多喝水或口服补液盐，以补充水分和电解质。
3.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累。
4.观察症状：如果腹泻持续时间较长或伴有其他症状，如发热、腹痛、脓血便等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
5.药物治疗：可以使用蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等药物缓解症状。如果是肠道感染引起的，可能需要使用抗生素等药物治疗。
需要注意的是，以上建议仅供参考。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便获得更专业的治疗。