女性不孕不育检查的最佳时间因人而异，通常需要根据具体情况来决定。以下是一些建议：
1.月经干净后3-7天：这是进行输卵管通畅性检查和子宫输卵管造影的最佳时间，因为此时子宫内膜较薄，不会干扰检查结果。
2.月经第2-5天：进行基础性激素六项检查，以了解卵巢功能。
3.排卵监测：如果怀疑有排卵问题，需要在月经第9-10天开始进行超声监测，了解卵泡的发育情况和排卵时间。
4.其他检查：如腹腔镜检查、宫腔镜检查等，可在月经干净后3-7天进行。
在进行不孕不育检查前，需要注意以下几点：
1.避免性生活：在进行输卵管通畅性检查和子宫输卵管造影前，应避免性生活，以免影响检查结果。
2.空腹：某些检查需要空腹，如基础性激素六项检查，应在检查前8小时内避免进食和饮水。
3.告知医生病史：在进行检查前，应告知医生自己的病史，包括月经情况、性生活史、孕产史、手术史等，以便医生进行准确的诊断。
4.注意个人卫生：在检查前应注意个人卫生，保持外阴清洁。
需要注意的是，不孕不育检查需要在医生的指导下进行，根据个人情况制定个性化的检查方案。如果检查发现问题，应及时进行治疗。同时，夫妻双方应保持良好的心态，积极配合治疗。