女性不孕不育检查的最佳时间通常为月经干净后的2-7天内，同时要求检查前3-5天避免同房。具体检查项目如下：
1.卵巢功能检查：经期第2-3天，一般选择在早上空腹抽血检查，主要包括基础性激素六项、抗米勒管激素（AMH）等。基础性激素六项可以了解女性的内分泌功能，评估卵巢储备功能；AMH则不受月经周期的影响，可随时检查。
2.输卵管通畅性检查：月经干净后3-7天内，无性生活的情况下进行。常用的检查方法有输卵管通液术、子宫输卵管造影术、腹腔镜下输卵管美兰通液术等。
3.子宫检查：包括B超检查、宫腔镜检查等。B超检查可以了解子宫的大小、形态、位置等情况；宫腔镜检查可以更直观地观察子宫腔内的情况，有无黏膜下肌瘤、子宫内膜息肉等病变。
4.免疫性不孕检查：一般在非经期进行检查，包括抗精子抗体、抗子宫内膜抗体、抗心磷脂抗体等。
5.其他检查：如甲状腺功能、血糖、染色体检查等，可根据个人情况选择在合适的时间进行检查。
需要注意的是，不孕不育检查的时间和项目可能因个体情况和具体病情而有所不同。在进行检查前，建议夫妻双方一同就诊，医生会根据具体情况制定个性化的检查方案。此外，检查时应选择正规的医疗机构，以确保检查结果的准确性和可靠性。