关键点：体温37℃无论何种测量方式都正常，不算发烧；一天内体温有变化，下午、剧烈运动等后会略高；腋下体温超37.3℃算发烧且分不同程度；体温37℃头疼不算发烧，可能是其他原因，可再测体温观察，超37.3℃发烧可物理降温，没上升头疼可能是过度劳累等，长期不缓解应就医。
一、首先，体温在37℃时，不管是口温、肛温还是腋下测温，都属于正常体温范围，不被视为发烧。这是一个明确的判断标准。
二、其次，人一天内的体温并非恒定不变。比如下午的体温通常会比早晨稍高一些，在进行剧烈运动、劳动以及进食之后，体温也会出现略微的升高。
1.腋下体温是常见的测量方式之一，正常成年人腋下体温如果超过37.3℃，那就属于发烧的范畴。
2.按照发烧的程度又可细分为不同情况，如在37.4℃至38℃之间为低烧，38.1℃至39℃属于中度发烧，39.1℃至41℃属于高烧，而超过41℃则属于超高烧。
三、当出现体温37℃但头疼的状况时，这种情况不算发烧，而应考虑是其他因素导致。此时建议间隔一段时间再次测量体温，以观察体温是否有变化。
1.如果超过37.3℃，则可认定为发烧，可以采用温水擦拭身体或者贴退热贴等物理方式来帮助降温。
2.如果体温没有继续上升，只是存在头疼的症状，那么可能是近期过度劳累、用脑过度等原因引起的，建议适当休息。
四、如果头疼症状长期无法得到缓解，那么就应该前往医院进行检查，查明原因后进行针对性的治疗。
总之，要正确判断体温是否正常以及发烧的程度，并根据具体情况采取相应的措施，对于异常情况要及时就医处理。