总是长口腔溃疡，可能与多种因素有关。据统计，大约20% - 30%的人会时不时长口腔溃疡。
一、免疫因素
自身免疫反应： 当人体免疫系统出现紊乱时，可能会攻击自身口腔黏膜组织，从而引发口腔溃疡。比如患有自身免疫性疾病的人群，像白塞病患者，口腔溃疡往往是比较常见的症状之一，而且容易反复发作。免疫功能低下： 当人体免疫功能低下时，比如长期熬夜、过度劳累、患有某些慢性疾病导致身体抵抗力下降等情况，就更容易受到病原体的侵袭，进而引发口腔溃疡。例如，长期熬夜的人相比作息规律的人，口腔溃疡的发生概率可能会高一些。
二、营养缺乏
维生素缺乏： 尤其是缺乏维生素B族，像维生素B₂、维生素B₁₂等。维生素B族参与人体多种代谢过程，缺乏时会影响口腔黏膜的正常代谢，导致口腔溃疡容易发生。比如长期吃素的人，如果饮食搭配不合理，就容易出现维生素B族缺乏，进而长口腔溃疡。微量元素缺乏： 锌、铁等微量元素的缺乏也与口腔溃疡有关。锌参与人体很多酶的合成和代谢，铁是血红蛋白的组成成分，缺乏这些微量元素会影响口腔黏膜的修复和防御功能，增加口腔溃疡发生的几率。例如，一些挑食的孩子，容易出现微量元素缺乏，从而反复长口腔溃疡。
三、局部刺激因素
口腔创伤： 口腔内有残根、残冠、锐利的牙尖等，会持续摩擦口腔黏膜，导致黏膜破损，进而引发口腔溃疡。比如牙齿有残根，长期刺激口腔内壁，就可能反复出现口腔溃疡。不良习惯： 经常咬颊、咬唇，或者喜欢吃辛辣、过烫的食物，这些不良习惯会损伤口腔黏膜，容易诱发口腔溃疡。比如喜欢吃麻辣烫等过烫食物的人，口腔黏膜经常受到高温刺激，长口腔溃疡的风险就会增加。