孕妇孕期体重增长范围一般需要根据孕前体质指数（BMI）来确定。孕前正常体重（BMI 18.5~23.9）的孕妇，孕期体重建议增长11.5~16kg；孕前体重过低（BMI<18.5）的孕妇，孕期体重建议增长12.5~18kg；孕前超重（BMI 24~27.9）的孕妇，孕期体重建议增长7~11.5kg；孕前肥胖（BMI≥28）的孕妇，孕期体重建议增长5~9kg。
孕前正常体重孕妇的体重增长
孕早期增长：孕早期（怀孕前3个月）体重增长相对较慢，一般增加0.5~2kg。因为孕早期很多孕妇会有恶心、呕吐等早孕反应，体重增加不明显是比较常见的情况。孕中晚期增长：孕中晚期（怀孕3个月后）每周体重增长约0.3~0.5kg，整个孕中晚期大约会增长10~14kg。比如怀孕4~6个月，每周大概长0.4kg左右；怀孕7~9个月，每周大概长0.5kg左右。
孕前体重过低孕妇的体重增长
这类孕妇孕期需要适当多增加体重来保证自身营养储备和胎儿的生长发育。孕早期体重增长相对孕前正常体重孕妇可能会稍多一些，一般孕早期增长1~2.5kg，孕中晚期每周体重增长约0.4~0.6kg，整个孕期体重总共建议增长12.5~18kg。因为自身基础体重低，需要更多营养来支持胎儿发育。
孕前超重孕妇的体重增长
孕前超重的孕妇孕期要控制体重增长速度和总量，避免体重增长过多加重妊娠相关风险。孕早期体重增长相对控制在0.5~1.5kg，孕中晚期每周体重增长约0.2~0.35kg，整个孕期体重建议增长7~11.5kg。要注意合理饮食，避免摄入过多高热量食物，同时适当进行一些适合孕妇的运动，比如散步等，来控制体重增长。
孕前肥胖孕妇的体重增长
孕前肥胖的孕妇孕期体重增长需要严格控制。孕早期体重增长尽量控制在0.5kg左右，孕中晚期每周体重增长约0.2~0.3kg，整个孕期体重建议增长5~9kg。这类孕妇更要注重饮食的均衡和适量运动，比如在医生指导下进行轻柔的孕妇瑜伽等运动，同时要密切监测血糖、血压等指标，防止出现妊娠糖尿病、妊娠高血压等并发症。