孕早期通常指怀孕的前三个月，此阶段正常体重增长标准约为增加2公斤。孕中期和孕晚期孕妇体重各自增加5至6公斤，即每周增加约0.4公斤，一般整个孕期标准体重增加为12公斤左右。孕妇在孕早期需多留意体重变化，饮食应保持清淡，及时补充叶酸，并保持心情舒畅。
一、孕早期体重过重或过轻的影响：
1.体重过重容易引发妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、产后出血、难产、早产等疾病，孕妇还会出现肩、颈、腕、腰、背、下肢等部位疼痛。
2.体重过轻可能影响胎儿正常发育，降低胎儿抵抗力，易引发早产。
二、孕早期注意事项：
1.关注体重增长，多休息，避免过于劳累，不可做剧烈运动和同房，因剧烈运动或同房刺激会导致子宫收缩从而引发流产。
2.注意补充叶酸，预防胎儿神经管缺陷畸形。
3.饮食要清淡，避免食用辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果。
4.保持心情舒畅，过度的焦虑、抑郁、忧伤等不良情绪可能影响胚胎发育。
总之，孕妇在孕早期要重视体重变化及各方面的注意事项，以保障自身和胎儿的健康。