身上经常青即身上经常淤青，其可能由外伤、血管脆弱、再生障碍性贫血、维生素C缺乏症、血小板减少症等原因导致。建议及时就医诊断以明确具体原因，并进行针对性治疗。
一、外伤：皮肤遭受外力撞击后，皮下毛细血管破裂，血液渗出到血管外就形成了淤青。此类淤青通常会在数天至一周左右自行消退。若要处理，可采用弹性绷带或纱布对受伤部位进行适度压迫，这样能减少血液渗出以及淤血形成。
二、血管脆弱：随着年龄增长，血管弹性会逐渐降低而变得更为脆弱，于是在受到轻微外力作用时就容易破裂，进而引发淤青现象。针对这种情况，可以用冰袋或冷毛巾对淤青部位进行冷敷，其能收缩血管，减少血液渗出，缓解疼痛和肿胀。
三、再生障碍性贫血：其可能因基因突变引起，或由化学因素导致，也可能是自身免疫异常所致。患者不仅会有面色苍白、身体乏力、头昏、心悸等症状，还会伴有淤青现象。治疗时可遵医嘱使用达那唑胶囊、地拉罗司分散片、环孢素软胶囊等药物来缓解症状。
四、维生素C缺乏症：维生素C对维持血管壁正常功能和促进伤口愈合等起着重要作用。当维生素C缺乏时，血管壁弹性和致密度下降，毛细血管脆性和通透性增加，轻微碰撞或压力就可能导致其破裂，血液渗出形成淤青。可通过多食用柑橘类水果、草莓、番茄、绿叶蔬菜等富含维生素C的食物来补充。
五、血小板减少症：血小板在血液中负责止血和凝血。当血小板数量减少时，止血和凝血功能受影响，易导致皮肤和黏膜出血，出现淤青等症状。可咨询医生后使用咖啡酸片、地榆升白片、地塞米松片等药物来改善。
适度运动可增强身体免疫力并促进血液循环，但要避免过度运动和碰撞，以减少淤青发生。
总之，身上经常淤青的原因多样，需明确原因后采取针对性措施，同时注意日常防护。