身上经常出现青一块，可能与以下原因有关：
1.血管壁功能异常：
遗传因素：如果家族中有血管壁功能异常的人，自己可能也会出现这种情况。
维生素C缺乏：维生素C是维持血管壁完整性的重要营养素，如果缺乏，可能导致血管脆性增加，容易破裂出血。
其他：感染、过敏、中毒、药物等也可能影响血管壁功能。
2.血小板数量或功能异常：
血小板减少：如免疫性血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等疾病，会导致血小板数量减少，凝血功能下降，容易出现淤青。
血小板功能异常：某些药物、感染、自身免疫性疾病等可能影响血小板的功能，使其无法正常凝血。
3.凝血因子异常：
先天性凝血因子缺乏：如血友病A、血友病B等，是由于凝血因子缺乏导致的出血性疾病。
获得性凝血因子异常：严重肝病、维生素K缺乏、弥散性血管内凝血等疾病，可能导致凝血因子合成减少或功能异常。
4.其他原因：
碰撞或挤压：不经意的碰撞或挤压可能导致皮下毛细血管破裂出血，引起淤青。
服用某些药物：阿司匹林、华法林等药物可能影响血小板功能或凝血过程，导致淤青。
疾病：某些疾病如白血病、淋巴瘤、系统性红斑狼疮等也可能出现皮肤瘀斑。
如果身上经常出现青一块，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、凝血功能检查等，以明确原因。医生可能会根据具体情况给予相应的治疗。同时，在日常生活中，可以注意以下几点：
1.避免碰撞或挤压皮肤。
2.不要滥用药物，尤其是影响血小板功能或凝血过程的药物。
3.保持均衡饮食，摄入足够的维生素C和其他营养素。
4.注意休息，避免过度劳累。
5.如果淤青持续不消失或伴有其他症状，如鼻出血、牙龈出血、关节疼痛等，应及时就医。