腰疼的原因有很多，比如约80%的人在一生中会经历腰疼。常见的原因有以下几类：
肌肉骨骼问题
腰肌劳损： 长期久坐、久站或从事重体力劳动的人容易出现。比如办公室职员长时间保持坐姿，腰部肌肉持续紧张，就可能引发腰肌劳损导致腰疼。一般来说，这种腰疼在休息后可能会有所缓解，但如果劳累过度又会加重。腰椎间盘突出： 椎间盘退变、损伤等因素可导致椎间盘突出，压迫周围神经引起腰疼。多见于30 - 50岁人群，除了腰疼，还可能伴有下肢放射性疼痛、麻木等症状。
脊柱病变
脊柱侧弯： 先天性脊柱发育异常、姿势不良等可引起脊柱侧弯，侧弯的脊柱会导致腰部受力不均，从而出现腰疼。青少年是高发人群，早期可能仅表现为双侧腰部不等高、双肩不等高等，随着病情进展可能出现腰疼。强直性脊柱炎： 这是一种自身免疫性疾病，主要累及脊柱。患者早期会出现下腰部疼痛，呈隐匿性、间歇性，随着病情发展，疼痛可逐渐加重并累及整个脊柱，还可能伴有晨僵等表现，一般多见于16 - 30岁的男性。
内脏疾病牵涉痛
泌尿系统疾病： 如肾结石、输尿管结石等，可引起腰部放射性疼痛。肾结石引起的腰疼通常比较剧烈，呈绞痛样，还可能伴有血尿、尿频、尿急等症状。例如，结石在肾脏内移动时，会刺激输尿管，导致腰部疼痛。妇科疾病： 女性的盆腔炎、附件炎等妇科疾病也可能引起腰疼。盆腔炎患者除了腰疼，还可能有下腹部坠胀、疼痛，白带增多等表现，一般在劳累、性交后及月经前后症状可能加重。