3个月宝宝AD和D3不建议一起吃。一般来说，宝宝出生后15天左右开始补充维生素D，AD制剂中通常已经含有维生素D，若同时补充D3可能会导致维生素D摄入过量。
AD的成分与作用
AD包含两种维生素：AD制剂里含有维生素A和维生素D。维生素A对宝宝的视觉发育、免疫系统功能等有重要作用；维生素D能帮助宝宝促进钙的吸收，预防佝偻病等。正常补充量：按照常规推荐，3个月宝宝每天补充维生素D的剂量一般是400国际单位，而一些AD制剂中维生素D的含量可能刚好符合这个标准，再额外吃D3就会超量。
D3单独补充的情况
单独补D3的时机：如果宝宝是纯母乳喂养，母乳中维生素D含量相对较低，一般建议单独补充D3，每天保证400国际单位的摄入量。但如果宝宝在吃含有维生素D的AD制剂，就不需要再额外加D3了。过量风险：维生素D过量可能会引起宝宝出现恶心、呕吐、多尿、食欲不振等不适症状，严重时还可能影响宝宝的健康。
正确补充建议
咨询医生指导：家长最好带3个月宝宝的体检情况咨询儿科医生，医生会根据宝宝的喂养方式、身体状况等给出更精准的补充建议。比如纯母乳喂养的宝宝，医生可能会建议单独补D3；如果是混合喂养且奶粉中维生素D含量足够，可能就不需要额外补充AD或D3了。选择合适剂型：目前市场上有多种维生素补充制剂，要选择适合3个月宝宝的剂型，比如滴剂等，方便准确给药。同时要注意查看制剂中维生素的含量，避免重复补充导致过量。