关键点：6个月宝宝鼻塞流鼻涕可通过物理治疗和药物治疗缓解。物理治疗是用热毛巾敷鼻子根部；药物治疗需先查明病因，上呼吸道感染可遵医嘱用小儿氨酚黄那敏颗粒、美芬那敏铵等，因其含马来酸氯苯那敏能缓解症状，过敏性鼻炎可遵医嘱滴鼻小儿盐酸西替利嗪滴剂并服用小儿通窍鼻炎颗粒。母乳喂养宝宝的妈妈应避免吃生冷刺激食物。
详细阐述：
一、物理治疗：可以准备一条毛巾，放入热水中浸透，然后拧干，将其热敷在宝宝的鼻子根部。这样做有助于改善宝宝鼻塞的状况。
二、药物治疗：
1.若为上呼吸道感染引起，首先应明确病因。之后可遵医嘱给宝宝服用小儿氨酚黄那敏颗粒、美芬那敏铵等药物。这些药物中含有马来酸氯苯那敏成分，(1)能有效减轻鼻塞流鼻涕的症状。
2.要是因为过敏性鼻炎导致的，可在医生指导下在宝宝鼻腔内滴入小儿盐酸西替利嗪滴剂，(1)这能减轻鼻黏膜充血现象，进而改善鼻塞。同时需遵医嘱服用小儿通窍鼻炎颗粒。
总结：对于6个月宝宝鼻塞流鼻涕的情况，要根据具体情况选择合适的治疗方法，同时母乳喂养的妈妈需注意饮食，以免不利于宝宝病情恢复。