哺乳期掉头发严重属于产后脱发，原因包括：
一、体内性激素水平改变，分娩后雌激素从孕期高水平降至产后正常水平，这对头皮毛囊细胞功能有显著影响，会使毛囊细胞暂时处于抑制状态，进而导致头发脱落增多。
1.具体而言，雌激素水平下降是关键因素。
二、哺乳期女性存在食欲不振、消化不良或吸收不良等情况，致使人体营养摄入不足，出现营养缺乏或不均衡，体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足，从而影响头发的生长与代谢，引起脱发。
1.营养不足的表现多样。
2.对头发产生的不良影响明确。
三、精神压力大，比如从怀孕到生产期间精神持续高度紧张、压力过大，会诱发脱发。
1.精神因素不可忽视。
四、皮肤病方面，哺乳期女性常进食高脂肪、高能量食物，会使油脂分泌增加，导致脂溢性脱发。
1.饮食与脱发的关联。
五、睡眠不足，哺乳期女性因按需喂养宝宝而导致睡眠时间不足或睡眠质量欠佳，也可能出现掉头发现象。
当发现哺乳期掉头发时，应做到以下几点：
一、保持心情舒畅、愉快。
二、饮食合理，多补充蛋白质，多食用瓜果蔬菜等富含维生素的食物。
三、合理安排作息，确保睡眠充足。
四、洗头时动作要轻柔，用指腹轻轻按摩头皮，切忌大力搔抓，以免使原本处于休止期的头发脱落。
总结：哺乳期脱发的原因多样，包括激素变化、营养问题、精神压力、皮肤病以及睡眠不足等，对此要采取相应措施，如保持好心情、合理饮食、保证睡眠等，以缓解脱发情况。