月经来之前身体浮肿可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和解决方法：
1.激素变化：月经周期中，女性体内的激素水平会发生变化，特别是在月经来潮前，雌激素和孕激素水平下降，可能导致体内水分潴留，引起浮肿。这种浮肿通常在月经来潮后会自然消退。
解决方法：可以通过调整饮食、增加运动量、保持良好的睡眠等方式来缓解。此外，热敷也可以帮助减轻浮肿。
2.经前期综合征：部分女性在月经来潮前会出现一系列症状，如乳房胀痛、情绪波动、头痛、浮肿等，这被称为经前期综合征。
解决方法：如果浮肿症状不严重，可以通过调整饮食、增加运动量、保持良好的心态等方式来缓解。如果症状严重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗。
3.其他原因：肾脏疾病、心脏疾病、甲状腺功能减退等也可能导致月经来之前身体浮肿。
解决方法：需要及时就医，进行相关检查，如尿常规、肾功能、心电图、甲状腺功能等，以确定病因，并进行相应的治疗。
需要注意的是，如果浮肿症状持续不缓解或伴有其他不适症状，如疼痛、呼吸困难等，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于缓解经前期综合征和月经来之前的身体不适。