姨妈来了量少，可能是以下原因引起：
1.内分泌紊乱：如果女性长期处于精神压力过大、焦虑、抑郁等不良情绪中，或者生活作息不规律、经常熬夜、过度节食等，可能会导致内分泌紊乱，影响卵巢功能，从而使月经量减少。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌紊乱，引起月经量少。
2.子宫内膜受损：多次人工流产、刮宫等宫腔操作，可能会导致子宫内膜受损，使子宫内膜变薄，从而引起月经量少。此外，子宫内膜炎、子宫内膜结核等疾病，也可能导致子宫内膜受损，影响月经量。
3.卵巢功能减退：随着女性年龄的增长，卵巢功能会逐渐减退，雌激素水平下降，从而导致月经量减少。此外，一些疾病，如卵巢早衰、早发性卵巢功能不全等，也可能导致卵巢功能减退，引起月经量少。
4.其他因素：一些全身性疾病，如贫血、营养不良、甲状腺功能减退等，也可能导致月经量少。此外，一些药物，如避孕药、抗抑郁药等，也可能影响月经量。
如果出现姨妈来了量少的情况，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。此外，在日常生活中，女性应注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度节食等，保持心情愉悦，避免精神压力过大。