肾虚如果长期得不到改善，可能会对健康产生一系列不良影响，以下是一些可能的后果：
1.生殖系统问题：肾虚可能导致男性阳痿、早泄、遗精等性功能障碍，以及女性性冷淡、月经不调、不孕等问题。
2.泌尿系统问题：肾虚可能影响膀胱的功能，导致尿频、尿急、尿失禁等症状。
3.免疫力下降：长期肾虚会使人体的免疫力下降，容易感染疾病，且患病后恢复较慢。
4.情绪问题：肾虚可能引发焦虑、抑郁、失眠等情绪问题。
5.其他健康问题：肾虚还可能与耳鸣、头晕、腰膝酸软等症状相关，严重影响生活质量。
需要注意的是，肾虚的症状可能因人而异，而且肾虚并不一定是由纵欲引起的，还可能与其他因素有关，如过度劳累、营养不良、长期患病等。如果出现肾虚症状，应及时就医，进行全面的身体检查和诊断。
在日常生活中，可以通过以下方式来预防和改善肾虚：
1.保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动等。
2.避免过度劳累和长时间的熬夜。
3.保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
4.合理饮食，多摄入补肾的食物，如山药、枸杞、核桃等。
5.如有必要，可以在医生的指导下进行中药调理或其他治疗方法。
总之，肾虚是一种需要引起重视的健康问题，如果长期得不到改善，可能会对身体造成多种不良影响。因此，建议及时就医，采取适当的措施进行治疗和调理。