月经期间不建议吃李子。
一、月经期的特点：月经期是女性慢性失血的一个过程，此时机体抵抗力有所下降，所以需要及时补充各类营养。饮食方面要以清淡、营养且易消化为主。
二、适合吃的食物：
1.要多吃新鲜的水果蔬菜以补充维生素，但要注意不能吃寒凉的水果，如西瓜、山竹、甜瓜等。
2.多吃富含优质蛋白的食物来补充身体所需营养物质。
3.多吃含有铁元素的食物，像猪肝、鸭血、紫菜等，可缓解因失血过多而引起的不适。
三、不宜吃的食物：不宜吃生冷、辛辣、刺激性食物，否则会加重经期不适。
四、其他注意事项：还要注意保暖，养成良好的生活习惯，适当参加有氧运动以提高自身抵抗力。
总之，月经期间身体较为虚弱，饮食等各方面都需要多加注意，尤其像李子这种寒性水果尽量不要食用，以免引发痛经、月经量减少、月经不调等异常情况。