病毒性感冒反复发高烧时，首先要进行退热对症处理。一般来说，当体温超过38.5℃，可以考虑使用退热药物，像对乙酰氨基酚等能起到退热作用。
如何物理降温辅助退热
温水擦浴： 用32~34℃的温水擦拭身体，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等血管丰富的部位，每次擦浴时间10~15分钟，可帮助散热降温。冷敷额头： 把冷毛巾放在额头，每隔几分钟更换一次，能起到一定的降温作用，每次冷敷时间可以维持在10~15分钟。
饮食方面要注意什么
保证充足水分摄入： 因为发烧会使身体失水，所以要多喝温开水，每天至少保证1500~2000毫升的饮水量，这样有助于补充水分，促进新陈代谢，也利于散热。清淡易消化饮食： 可以吃些稀粥、面条、蔬菜汤等清淡易消化的食物，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，比如油炸食品、辣椒等，以免加重胃肠负担。
休息对恢复很关键
保证充足睡眠： 患病期间身体需要能量来对抗病毒，充足的睡眠有利于身体的自我修复。一般来说，成人每天需要保证7~8小时的睡眠时间，儿童可能需要更长时间的睡眠，比如学龄前儿童可能需要10~13小时。减少活动量： 发热时身体比较虚弱，要注意休息，减少剧烈活动，避免过度劳累，让身体能集中精力对抗病毒。
何时需要及时就医
持续高热不退： 如果经过物理降温以及使用退热药物后，体温仍然持续在39℃以上，而且超过24小时没有明显下降趋势，就需要及时就医。伴随严重症状： 比如出现呼吸困难、剧烈头痛、呕吐不止、精神萎靡等严重症状时，要立刻前往医院就诊，因为这些可能是病毒性感冒引发了其他严重并发症的表现。