咽炎需要注意以下几点：清淡饮食、劳逸结合、药物治疗、医院就医。
一、清淡饮食
饮食方面，日常应选择清淡的食物。要避开辛辣、刺激性食物，像是辣椒、大蒜、洋葱、生姜等；也要远离油腻食物，例如油炸食品、蛋黄、肥肉等。平时要适量饮水，以增加体内水分。同时，多食用一些新鲜、清淡、鲜嫩多汁的水果，如梨、橘子、苹果等。此外，还必须做到戒烟戒酒。
二、劳逸结合
平时要注重休息，防止过度劳累。可以适当增加锻炼，以有氧运动为主，比如慢跑、游泳、骑行等，这样能够增强身体免疫力。在锻炼过程中，要注意防寒保暖，避免患上风寒感冒。要保持良好的心态，而且生活和工作的环境要保持空气清新、湿润，不要将带有刺激性气味的东西放置在室内。
三、药物治疗
可以使用一些金银花、胖大海等中药进行治疗，也可以依据病情以及医嘱使用一些西药进行治疗，如抗病毒类药物和抗生素类药物。
四、医院就医
如果咽炎患者处于急性发作期或者症状持续不能缓解，就应该及时前往正规的医院进行就诊，以免延误病情。
总之，对于咽炎患者来说，要从饮食、作息、治疗等多方面加以注意和管理，以促进病情的缓解和康复。