咽炎患者需要注意多方面的问题。一般来说，咽炎患者要注意保持良好的生活习惯和饮食调整等。比如在日常生活中，要避免长时间处于污染的环境中。
生活环境方面
空气湿度： 室内空气湿度保持在40% - 60%比较适宜，过于干燥的空气会刺激咽部黏膜，加重咽炎症状。可以使用加湿器来调节空气湿度。避免刺激性气体： 要尽量远离烟雾、粉尘等刺激性气体，比如在厨房烹饪时，尽量开启油烟机，减少油烟对咽部的刺激；在雾霾天气时，尽量减少外出，如需外出要佩戴口罩。
饮食方面
避免辛辣食物： 像辣椒、花椒、芥末等辛辣食物会对咽部造成强烈刺激，容易使咽炎症状加重，所以咽炎患者应尽量少吃这类食物。减少过烫食物： 过烫的食物会烫伤咽部黏膜，不利于咽炎的恢复，进食时要注意食物的温度，待食物温度适宜后再入口。
口腔卫生方面
正确刷牙： 每天早晚要使用软毛牙刷正确刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟，要保证牙齿的每个面都能清洁到位，这样可以减少口腔内细菌滋生，降低对咽部的不良影响。定期漱口： 可以使用生理盐水或者具有杀菌作用的漱口水定期漱口，尤其是在饭后，能有效清除口腔内的食物残渣和细菌，保持口腔清洁，减轻咽部炎症。