脚后跟起泡可能与局部过度摩擦、足癣、湿疹等因素有关。要及时到医院检查并针对性治疗，不可自行处理以防加重皮肤损伤。具体如下：
一、局部过度摩擦：若鞋子紧或质地硬，脚与鞋摩擦力大，易使脚受伤而出现脚后跟起泡。较小水泡且未破皮可先观察，应穿宽松舒适鞋子；水泡大时可由专业医生用无菌注射器抽出水液后涂抹红霉素软膏等预防感染。
二、足癣：这是由真菌感染引起，当脚后跟皮肤受红色毛癣菌或须癣毛癣菌感染，皮肤受损后会起泡，通常还伴有角化、鳞屑干燥、开裂、脱皮等症状。治疗可外用曲安奈德益康唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏、复方克霉唑溶液等药物，口服盐酸特比萘芬片、伊曲康唑胶囊等。足癣有传染性，平时应注意避免与家人共用拖鞋、洗脚盆等以防传染。
三、湿疹：这是慢性炎症性皮肤病，发病原因不完全明确，可能与穿紧鞋或脚部长期闷热潮湿有关而导致起泡。发生湿疹时瘙痒严重，要避免过度抓挠以免皮损加重。若水泡破裂有渗出，可用硼酸洗液湿敷；皮损严重还可用糠酸莫米松乳膏等治疗。
总之，如果脚后跟起泡，应按医生建议治疗，同时注意保护局部皮肤，治疗期间最好穿拖鞋并保持局部清洁干燥。