产后坐着屁股疼，可采用热疗、推拿按摩、针灸理疗、药物治疗等方法来缓解症状。具体如下：
一、热疗：
1.热水坐浴：可改善局部血液循环。
2.用毛巾包裹热水袋热敷：若皮肤不能耐受，还可选择远红外线理疗仪照射。通过持续治疗，能减轻疼痛症状。
二、推拿按摩：
患者俯卧，操作者在臀部两侧肌肉、骶尾骨周围等部位找准痛点，运用按压法、弹拨法等手法，也可交替使用不同手法，能较好地解除痉挛、僵硬现象，从而缓解疼痛。
三、针灸理疗：
中医针灸能起到活血化瘀、消肿止痛、去风湿的作用，同时配合超短波治疗以及微波治疗等深部理疗，一般连续治疗1至2周，可消除炎症，缓解疼痛。
四、药物治疗：
疼痛严重者需暂时停止哺乳并及时就医，在医生指导下使用消炎止痛药物，如氟比洛芬巴布膏，以控制疼痛症状。
总之，对于产后坐着屁股疼的情况，要根据具体状况选择合适的方法进行治疗，以缓解疼痛，改善不适。