关键点：睡觉多了头晕恶心可能的原因包括脑供血不足、颈椎骨质增生、胃肠型感冒。
一、脑供血不足：
睡觉会使血液循环速度减慢，脑部供氧量减少。当睡眠时间过长时，可能影响大脑功能，出现头晕恶心症状。对此，应合理控制睡眠时间，一般一段时间后可自行缓解。若症状严重，可在医生指导下使用银杏达莫注射液、阿司匹林肠溶片等药物改善。
二、颈椎骨质增生：
因长时间颈部活动不当、久坐、劳损等导致颈椎骨质增生。当骨质增生压迫脊髓、椎动脉、神经根等组织时，可引起椎动脉供血不足，影响脑部供血。若睡觉过多且长时间保持一个姿势，容易使神经根受压，从而出现头晕恶心症状。可适当进行颈部按摩，也可采取牵引、针灸等方法缓解，必要时可通过手术切除骨质增生。
三、胃肠型感冒：
若睡觉过多且睡眠过程中保暖不佳导致病毒感染，可引发胃肠型感冒。病毒刺激会带来头晕、恶心、呕吐、腹泻等表现，呈现出睡觉多了头晕恶心的情况。可遵医嘱服用抗病毒口服液、多潘立酮片等药物进行治疗。
总结概况提示：当出现睡觉多了头晕恶心的情况，可能是由上述多种原因引起，需及时就医明确病因，以便采取针对性的治疗措施。