月经卫生巾多久换一次，主要与经血量多少、个人习惯有关，一般建议2-4小时更换一次。
经血中有丰富的营养物质，容易成为细菌大肆滋生的“培养基”。长时间不更换卫生巾，可能会出现外阴瘙痒、异味，增加阴道炎、外阴炎等妇科疾病的发病几率。如果经血量较大，每1-2小时就需要更换一次。
使用卫生巾时，还需要注意以下几点：
选择正规厂家生产的卫生巾，注意产品质量和保质期。
不要囤太多卫生巾，以免卫生巾过期。
拆封后的卫生巾应放在干燥、洁净的环境中，避免受潮。
经期应勤换卫生巾，保持外阴清洁。
慎用带有药物或香味的卫生巾，以免引起过敏或其他不适。
需要注意的是，每个人的身体状况和月经量都不同，因此更换卫生巾的时间也会有所差异。如果在经期出现月经量过多、经期过长、痛经等异常情况，应及时就医，以便排除疾病因素。