腰椎狭窄压迫神经导致腿疼，可通过如下方式缓解及治疗：
一、药物治疗：患者可前往医院，在医生指导下使用如洛索洛芬钠片、丹鹿通督片、藤黄健骨丸等药物。其中，洛索洛芬钠片能起到抗炎、镇痛的作用，有助于减轻疼痛症状；丹鹿通督片可活血通督，益肾通络，对于缓解因腰椎狭窄引起的症状有一定效果；藤黄健骨丸有补肾、活血、止痛的功效，能帮助改善腿疼情况。
二、物理治疗：患者还可在医生指导下采用按摩、针灸等方式作为辅助治疗。1.按摩：通过专业的按摩手法，可以缓解肌肉紧张，改善局部血液循环，在疼痛发作的急性期能较好地缓解疼痛，也有助于减轻神经受压情况。2.针灸：利用针刺特定穴位，能起到疏通经络、调和气血的作用，对缓解疼痛和改善神经受压状态有积极意义。
三、手术治疗：若经过药物治疗和物理治疗后病情仍无好转，可在医生指导下进行手术治疗，如腰椎横突间植骨融合术、腰椎侧前方减压术等。这些手术方式能直接解除神经受到的压迫，通常治疗效果相对较好。
总之，对于腰椎狭窄压迫神经引起的腿疼，应根据具体情况选择合适的治疗方法，以改善症状和促进康复。