通常来说，针对阴道干涩、没有水的状况，可通过如下方法予以改善：一是补充激素，二是调整饮食，三是洗剂清洗，四是适当运动。具体如下：
一、补充激素：人体内的激素水平并非一成不变，当雌激素水平降低时，就可能导致女性阴道出现干涩且无分泌物的现象。此时可在医生指导下服用激素类药物进行改善，像戊酸雌二醇片、结合雌激素片等。
二、调整饮食：通过调整饮食也能对阴道干涩、没有水的情况起到改善作用。患者平常可以多进食一些富含维生素B2的食物，比如玉米、蚕豆、芸豆等，这能够促进体内腺体的分泌，有助于阴道恢复至正常状态。
三、洗剂清洗：阴道干涩、没有水有可能是阴道炎引发的。可以前往医院咨询医生后，选用具有抗菌、消炎作用的妇科洗剂进行清洗，例如复方苦参洗剂、妇炎洁洗液等，这样不但能很好地改善阴道干涩、没有水的状况，还能对炎性因子的进一步扩散起到预防作用。
四、适当运动：进行适当的运动，诸如瑜伽、跑步、打篮球等，能够增强身体素质、改善各项身体机能，对于调节内分泌以及改善阴道干涩、没有水的情况有着较大帮助。
总之，当出现阴道干涩、没有水时，可以根据自身实际情况，综合采用这些方法来改善状况。但如果问题持续或加重，应及时就医，寻求专业的医疗建议和治疗。