关键点：介绍了帮助宝宝的三个动作，包括揉天枢、揉中脘、摩腹。
一、揉天枢：宝宝取仰卧位，天枢穴在肚脐旁开2寸处，3横指宽为2寸（要同身寸取穴）。找到穴位后，家长在食指和中指上涂滑石粉或爽身粉等介质，然后同时按揉两侧天枢穴3至5分钟。此动作可帮助宝宝调理肠胃。
二、揉中脘：中脘穴位于肚脐上4寸，4横指宽为3寸，再加1拇指宽即4寸（注意同身寸取穴）。找到穴位后，家长在食指、中指、无名指的指腹上涂少量介质，接着按揉中脘穴3至5分钟左右。能起到促进消化等作用。
三、摩腹：家长先将双手搓热，在脐周涂适量介质，较小的宝宝可用食指、中指和无名指的指腹，沿顺时针方向按揉脐周，较大的孩子可用手掌的大鱼际、小鱼际和掌根部位来按揉，一般按揉3至5分钟。若宝宝有腹泻症状，按摩方向应改为逆时针。这有助于改善宝宝腹部状况。
总结概况提示：详细说明了针对宝宝的三个具体动作及其操作方法和要点，通过这些动作可以在一定程度上帮助宝宝调理身体。