拇外翻的治疗方式需根据病情轻重来选择，轻度拇外翻可通过非手术方法改善，中重度可能需要手术。一般来说，轻度拇外翻可先尝试非手术治疗。
非手术治疗方法
佩戴矫形器：对于轻度拇外翻，可佩戴合适的拇外翻矫形器，每天佩戴一定时间，比如每天佩戴3~6小时，能起到一定的矫正作用，缓解疼痛和阻止畸形进一步发展。矫形器有分趾垫、夜用夹板等不同类型，要选择合适自己脚型的。改变穿鞋习惯：尽量避免穿尖头高跟鞋等会加重拇外翻的鞋子，选择鞋头宽松、鞋底柔软舒适的鞋子，给脚趾足够的空间，减少对脚部的挤压。比如平时可以穿圆头的平底鞋或低跟鞋。
手术治疗情况
手术适应人群：当拇外翻畸形严重，疼痛明显，非手术治疗无效时，就需要考虑手术治疗。一般年龄在18岁以上，脚部畸形影响正常生活和行走，经医生评估后符合手术指征的患者可考虑手术。常见手术方式：有软组织手术和骨性手术等。软组织手术主要是修复受损的软组织，比如切断收肌并将其移植等；骨性手术则是通过截骨等方式来矫正骨骼的畸形。手术效果因个体情况而异，但大多能有效改善疼痛和畸形状况。不过手术也存在一定风险，如感染、复发等，但现在手术技术不断进步，风险相对可控。
康复与护理
术后康复：如果进行了手术，术后康复很重要。术后需要按照医生的指导进行康复锻炼，比如早期进行脚趾的屈伸活动等简单动作，逐渐增加活动量和难度。一般术后2~3周可以开始逐步进行一些轻量的行走训练，但要避免过早过度负重。日常护理：无论是非手术还是手术治疗后，都要注意脚部的护理。保持脚部清洁干燥，选择合适的鞋子和袜子，避免脚部受伤。定期观察脚部情况，如果出现红肿、疼痛加剧等异常情况要及时就医。