三个月宝宝喉咙有痰呼呼响，可能是正常的生理现象，也可能是疾病引起的。以下是一些可能的治疗方法：
1.调整体位：将宝宝竖着抱起或侧卧，有助于痰液排出。
2.拍背：空心掌轻轻拍打宝宝的背部，由下往上，从外向内，促进痰液松动。
3.补充水分：适当增加宝宝的水分摄入，有助于稀释痰液。
4.保持空气湿润：使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解喉咙不适。
5.观察宝宝的情况：如果宝宝呼吸平稳，精神状态良好，体温正常，可先观察，不必急于用药。
6.就医：如果宝宝喉咙有痰的症状持续时间较长，或伴有咳嗽、发热、呼吸急促等异常情况，应及时就医。医生可能会根据具体情况给予药物治疗，如祛痰药、抗生素等。
7.避免刺激：尽量避免让宝宝接触烟雾、粉尘等刺激性物质。
8.注意保暖：根据天气变化，及时给宝宝增减衣物，避免着凉。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果宝宝的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。同时，在治疗过程中，要密切观察宝宝的情况，如有异常应及时告知医生。