有效预防新冠肺炎可以从多个方面入手。首先，接种疫苗是重要的预防手段，全程接种新冠病毒疫苗可以显著降低感染后发展为重症和死亡的风险，一般来说，完成全程接种后能有效增强人体对新冠病毒的免疫力。
个人防护方面
佩戴口罩： 在公共场所、人员密集场所等要正确佩戴符合防护要求的口罩，如医用外科口罩或N95/KN95等防护口罩，能有效阻挡病毒传播。例如在乘坐公共交通工具、前往超市等场所时，都应规范佩戴口罩。勤洗手： 要用流动水和肥皂或洗手液洗手，洗手时间不少于20秒。在接触公共物品后、咳嗽打喷嚏后、饭前便后等情况都要及时洗手，这能有效清除手上沾染的病毒。
环境防控方面
保持通风： 室内要经常开窗通风，每天至少开窗通风2 - 3次，每次通风30分钟以上，这样可以降低室内空气中病毒的浓度。尤其是在人员密集且相对封闭的室内空间，通风换气很关键。定期消毒： 对经常接触的物品表面，如门把手、手机、电脑键盘、桌椅等，可以定期用含氯消毒剂等进行擦拭消毒。一般可按照产品说明书的要求进行配制和使用消毒剂。
健康生活方式方面
增强免疫力： 要保持健康的生活方式，均衡饮食，保证摄入充足的蛋白质、维生素等营养物质，像多吃蔬菜水果、瘦肉、鱼类等。同时要保证充足的睡眠，成年人每天建议睡眠7 - 8小时，良好的睡眠有助于身体免疫系统的正常运作。还要适度运动，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等，增强身体抵抗力。避免聚集： 尽量减少前往人员聚集的场所，尤其是空气不流通的场所。如果必须前往，要保持社交距离，与他人至少保持1米以上的距离，降低感染风险。