两胸之间的骨头疼，可能与以下原因有关：
1.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，可能导致两胸之间的骨头疼痛。疼痛通常在劳累、深呼吸或咳嗽时加重，有时还会伴有肿胀和压痛。肋软骨炎的发生可能与病毒感染、自身免疫反应、胸部外伤等因素有关。治疗方法包括休息、止痛药物、热敷等。
2.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，也可能引起两胸之间的疼痛。疼痛通常较为剧烈，深呼吸或咳嗽时加重。胸膜炎可能由感染、自身免疫性疾病、肺部疾病等引起。治疗方法包括使用抗生素、止痛药、抗炎药等，具体治疗方案需根据病因确定。
3.心脏疾病：虽然心脏疾病引起的疼痛通常位于胸骨后方或左侧，但有时也可能放射到两胸之间。心绞痛、心肌梗死等心脏疾病可能导致胸部疼痛。如果疼痛伴有呼吸困难、心悸、出汗等症状，应立即就医，进行心电图、心肌酶等检查，以排除心脏疾病的可能。
4.胃部疾病：胃部疾病如胃溃疡、胃炎等也可能引起胸部疼痛。疼痛可能在进食后加重，有时还会伴有恶心、呕吐、腹胀等症状。如果怀疑胃部疾病，可进行胃镜等检查以明确诊断。
5.胸部外伤：胸部外伤如肋骨骨折、胸骨骨折等可能导致疼痛。此外，剧烈的咳嗽、举重等也可能引起胸部肌肉拉伤，导致疼痛。
6.其他原因：其他原因如肋间神经炎、神经官能症等也可能引起两胸之间的骨头疼痛。
如果出现两胸之间的骨头疼，建议采取以下措施：
1.休息：避免过度劳累和剧烈运动，尽量保持胸部放松。
2.调整姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰驼背。
3.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和程度，可选择热敷或冷敷缓解疼痛。
4.避免诱因：避免吸烟、饮酒、吃辛辣食物等可能加重疼痛的因素。
5.就医：如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，应及时就医。医生会根据具体情况进行详细的体格检查、影像学检查等，以明确病因，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，对于长期或严重的胸部疼痛，尤其是伴有呼吸困难、心悸、发热等症状时，应尽快就医，以便早期诊断和治疗。此外，每个人的情况可能不同，因此在采取任何措施之前，最好先咨询医生的建议。