髋关节滑膜炎通常可通过休息、药物、物理治疗等方法改善，一般经过规范处理，多数患者在1~2周左右能缓解症状。
休息制动很关键
患病后要尽量减少活动，避免髋关节负重。比如儿童患者要减少跑跳等运动，多卧床休息，这样能减轻髋关节的压力，促进炎症消退。一般建议休息1~2周左右，让髋关节得到充分恢复。
药物治疗来缓解
非甾体抗炎药：
可以使用布洛芬等药物，这类药物能起到抗炎、止痛的作用，帮助减轻髋关节滑膜炎引起的疼痛和炎症反应。不过要注意，儿童使用这类药物需要在医生指导下进行，因为不同年龄段的儿童用药剂量有严格要求。
糖皮质激素：
如果病情比较严重，可能会用到糖皮质激素，如泼尼松等，但一般是在其他治疗效果不佳时考虑使用，而且使用时间和剂量都要严格遵循医生的安排，因为长期或不当使用糖皮质激素可能会有一些副作用。
物理治疗助恢复
热敷：
可以用温热的毛巾敷在髋关节部位，每次热敷15~20分钟，每天可进行3~4次。热敷能促进局部血液循环，有助于炎症的吸收和缓解疼痛。不过要注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。
理疗：
比如超短波理疗，通过特定的仪器发射超短波，作用于髋关节部位，能改善局部的血液循环，减轻炎症，促进组织修复。一般需要在专业的理疗机构进行，每周进行几次，具体次数根据病情而定。