牙龈经常出血可能由多种原因引起，比如口腔局部因素，像牙龈炎、牙结石等。一般来说，牙龈炎导致的牙龈经常出血较为常见，有数据显示，成年人中约70%-90%患有不同程度的牙龈炎。
牙龈出血的常见原因
口腔局部因素：牙龈炎： 通常是因为口腔卫生不佳，牙菌斑、牙结石堆积，刺激牙龈，导致牙龈红肿易出血，早晚刷牙或咬硬物时都可能出血。牙结石： 牙结石会不断刺激牙龈，使牙龈变得脆弱易出血，它是由食物残渣、细菌等长期堆积钙化形成的，肉眼可见牙齿表面有坚硬的黄色或棕色硬块。全身性疾病因素：血液系统疾病： 像血小板减少性紫癜，患者体内血小板数量减少，凝血功能出现障碍，就会导致牙龈经常出血，同时可能伴有皮肤瘀斑、鼻出血等症状；还有白血病，也会影响骨髓造血功能，导致牙龈出血且不易止住。糖尿病： 糖尿病患者血糖控制不佳时，容易出现口腔感染，进而引发牙龈出血，而且高血糖环境有利于细菌生长繁殖，会加重牙龈炎症。
应对牙龈出血的措施
口腔局部处理：洗牙： 如果是牙结石导致的牙龈出血，需要通过洗牙来清除牙结石，一般每年洗牙1-2次能有效预防和改善牙龈出血情况。保持口腔卫生： 每天早晚要认真刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟，选择软毛牙刷，还可以使用牙线、漱口水辅助清洁口腔，保持口腔清洁能减少牙菌斑和牙结石的形成。全身性疾病治疗：血液系统疾病： 若确诊为血小板减少性紫癜或白血病等血液系统疾病，需要及时到血液科就诊，进行相应的治疗，比如血小板减少性紫癜可能需要使用提升血小板的药物等。糖尿病： 糖尿病患者要积极控制血糖，通过饮食控制、运动和药物治疗等方法将血糖控制在合理范围内，同时注意口腔卫生，定期到口腔科检查。