慢性咽喉炎可以通过多种方式来应对，比如一般治疗、药物治疗等。一般来说，患者要注意改善生活习惯等，同时可根据情况使用药物等。
生活方式调整很关键
环境方面：要尽量避免长期处于粉尘多、化学气体刺激的环境中。如果工作环境难以避免这些因素，要做好防护措施，比如佩戴口罩等。另外，室内要保持合适的湿度，一般建议将湿度维持在50%~60%左右，过于干燥的环境容易刺激咽喉，加重慢性咽喉炎症状。作息方面：要保证充足的睡眠，每天尽量保证7~8小时的睡眠时间。长期熬夜会影响身体的免疫力，使得咽喉部位更容易受到病菌等的侵袭，从而加重慢性咽喉炎的不适。
饮食调理不可忽视
宜食的食物：可以多吃一些富含维生素的蔬菜水果，像苹果、香蕉、橙子、菠菜、黄瓜等。维生素有助于维持咽喉黏膜的健康。另外，还可以适当吃一些清咽润喉的食物，比如梨，梨具有清热润肺、生津润燥的作用，对咽喉有一定的好处。忌食的食物：要避免食用辛辣、油腻、刺激性强的食物，像辣椒、油炸食品、咖啡、浓茶等。这些食物容易刺激咽喉黏膜，导致咽喉部位充血、水肿，加重慢性咽喉炎的症状。
药物辅助治疗有选择
局部用药：可以使用含漱液，比如复方硼砂含漱液，它能够清洁口腔、杀菌消炎，缓解咽喉部位的不适。还有一些咽喉含片，像西瓜霜含片等，也可以起到清咽利喉的作用。中成药：有些中成药也对慢性咽喉炎有一定的疗效，比如慢严舒柠清喉利咽颗粒等，这类药物具有清热利咽、宽胸润喉的功效，但具体使用要在医生的指导下进行，因为不同的中成药适用情况可能不同。不过要注意，不能自行随意滥用药物，一定要根据自身情况在医生建议下选择合适的药物。