近视300度平时可不可以不戴眼镜需视具体情况而定。
一、可以不戴眼镜的情况：
1.患者年龄较大，远距离用眼频率低，比如开车、看电影等情况较少，且不存在其他眼部疾病。在这种情况下，仅近距离用眼一般不会对正常工作和生活产生较大影响。
2.要特别注意眼部护理，避免长时间用眼，以防眼睛过度疲劳。
二、不可以不戴眼镜的情况：
1.患者年龄较小且用眼频率高。此时不戴眼镜可能会加重视物模糊的状况，甚至增加近视度数，不利于对疾病的控制。
2.这种情况下建议患者及时到医院眼科进行验光配镜处理。
在日常生活中，还要注重饮食健康，多吃富含花青素的食物，如胡萝卜、蓝莓等，对眼睛有一定益处。
总之，近视300度是否要戴眼镜要根据个人年龄、用眼情况等综合判断，同时要注意保护眼睛和合理饮食。