鼻子总流鼻血可以通过一些方法来解决，首先要明确引起流鼻血的原因才能更好应对。一般来说，少量鼻出血可以通过简单处理缓解，若频繁大量出血需及时就医。
鼻出血的常见处理方法
按压止血法： 发生鼻出血时，首先要保持冷静，坐下，身体稍微前倾，用手指捏住两侧鼻翼，持续按压5~10分钟，同时可以用冷水拍打额头和颈部，促使血管收缩减少出血。填塞止血法： 如果出血较多，可使用干净的棉球或纱布卷填塞鼻腔，填充时要尽量填满出血侧鼻腔，起到压迫止血的作用，但注意不要填塞过深导致不适。
导致鼻出血的常见原因及应对
鼻腔干燥： 空气干燥、长期处于空调环境等都可能导致鼻腔黏膜干燥，容易破裂出血。这种情况下要保持室内空气湿润，可使用加湿器，湿度保持在40%~60%为宜，同时多喝水，多吃富含维生素的蔬菜水果，如橙子、菠菜等，补充身体水分和维生素，维持鼻腔黏膜健康。鼻部外伤： 挖鼻孔、用力擤鼻等不当行为可能造成鼻部外伤引起出血。要改正挖鼻孔、用力擤鼻等不良习惯，避免再次外伤导致鼻出血。
全身性疾病引起鼻出血的情况及处理
高血压： 高血压患者血压波动时可能出现鼻出血。高血压患者要按时服用降压药物，将血压控制在正常范围，一般建议血压控制在收缩压低于140mmHg，舒张压低于90mmHg，定期监测血压，遵医嘱调整治疗方案。血液系统疾病： 像血小板减少性紫癜、白血病等血液系统疾病也可能引发鼻出血。如果怀疑是血液系统疾病导致的鼻出血，需要及时就医进行相关检查，如血常规、骨髓穿刺等，明确诊断后进行针对性治疗。例如血小板减少性紫癜需要根据病情进行提升血小板等相应治疗。