鼻子总流鼻血可以通过多种方法来处理，首先要明确原因，常见原因有局部黏膜干燥、外伤、鼻腔炎症等。如果偶尔流鼻血且量不多，可先采取简单的压迫止血等方法。如果经常流鼻血，就需要进一步检查和针对性治疗。
局部压迫止血方法
按压鼻翼法：发生鼻出血时，患者可以坐下，身体稍微前倾，用手指捏住两侧鼻翼，持续按压5~10分钟，一般能起到止血作用。比如儿童流鼻血时，家长可以帮助孩子用手指捏住鼻翼进行压迫止血。冷敷法：用冷水浸湿的毛巾或冰袋敷在前额或颈部，通过冷敷使血管收缩，减少出血。一般冷敷15~20分钟左右，能辅助止血。
就医检查与治疗
鼻腔检查：如果经常流鼻血，需要去医院耳鼻喉科进行鼻腔检查，可能会通过鼻内镜等检查方式，查看鼻腔内部情况，比如是否有鼻黏膜糜烂、鼻中隔偏曲等问题。一般鼻内镜检查可以在几分钟内完成，能清晰看到鼻腔内部结构。针对病因治疗：如果是鼻黏膜干燥导致的流鼻血，可以在鼻腔内涂抹红霉素眼膏等药物，保持鼻黏膜湿润。如果是鼻中隔偏曲引起的流鼻血，可能需要通过手术进行矫正；如果是血液系统疾病等全身性疾病导致的流鼻血，则需要针对相应的全身性疾病进行治疗。
日常预防措施
保持鼻腔湿润：室内可以使用加湿器，将空气湿度保持在40%~60%左右。比如在干燥的季节，使用加湿器能有效防止鼻黏膜干燥出血。平时也可以用生理盐水喷鼻，每天2~3次，保持鼻腔湿润。避免挖鼻：要教育孩子不要随意挖鼻孔，成年人也要尽量避免频繁挖鼻，因为挖鼻容易损伤鼻黏膜，引发流鼻血。比如孩子经常挖鼻孔，就容易导致鼻黏膜破损出血。注意饮食：多吃蔬菜水果，补充维生素C、维生素K等，有助于维持血管的弹性。像橙子、菠菜、西兰花等富含维生素的食物可以多吃。同时要少吃辛辣刺激性食物，避免上火导致鼻黏膜充血易出血。