产后怕风怕冷可通过如下方式调理：运动、艾灸、中药等。
一、运动：
产后身体较为虚弱，抵抗力不强。在产后初期可多进行一些较为轻松的有氧运动，比如散步，其强度较低，能帮助身体逐渐适应运动状态，还可选择打太极，能起到强身健体、颐养性情的作用，慢跑也是不错的选择，能提升心肺功能。待身体素质逐步恢复后，可以尝试运动量稍大些的有氧运动，如瑜伽，能增强身体柔韧性和平衡力；爬山，可锻炼耐力和腿部力量；打篮球，能提升身体协调性和反应能力等。
二、艾灸：
产后女性身体虚弱易怕冷，在医生指导下艾灸一些穴位能起到良好效果。可艾灸关元穴，能培元固本、补益下焦；气海穴，可温阳益气；血海穴，有调经统血等作用；足三里穴，能燥化脾湿、生发胃气；神阙穴，可温通元阳、调和脾胃；命门穴，有培元补肾等功效。
三、中药：
中医认为产后畏寒、惧风多为阳气不足所致。产妇可在医生指导下选用相关药物进行治疗。如桂附地黄丸，能温补肾阳；右归丸，可温补肾阳、填精止遗；附子理中汤，有温中健脾的作用等，这些药物能起到温补肾阳、缓解水肿等效果。
此外，还可通过针灸、按摩等方式进行调理。女性在产后一定要注意保暖，避免受凉，保持生活规律，做到饮食营养健康，这样更有利于身体的恢复。
总之，产后女性出现怕风怕冷的情况，可综合采用多种方式进行调理，同时要注意生活各方面的细节，以促进身体尽快恢复。