产后怕冷怕风，可能是由于产后身体虚弱、气血不足，或感受风寒湿邪等原因引起的。以下是一些建议：
1.注意保暖：产后应注意保暖，避免着凉，尤其是头部、颈部、肩部、脚部等部位。室内温度应适宜，避免寒冷刺激。
2.饮食调理：产后应注意饮食调理，多吃一些温热、易消化的食物，如鸡汤、鱼汤、排骨汤、红糖水等，以补充身体所需的营养和能量，提高身体的抵抗力。
3.适当运动：产后应适当运动，如散步、瑜伽、产后恢复操等，以促进身体的恢复和血液循环，提高身体的抵抗力。
4.药物治疗：如果产后怕冷怕风的症状比较严重，可以在医生的指导下服用一些中药或中成药，如桂枝汤、四物汤、八珍汤等，以调和气血、祛风散寒。
5.心理调节：产后应注意心理调节，保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑，以免影响身体的恢复。
需要注意的是，产后怕冷怕风可能是多种疾病的症状之一，如产后抑郁症、产后风湿等。如果产后怕冷怕风的症状持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。
此外，对于特殊人群，如哺乳期妇女、有慢性疾病的妇女等，在治疗产后怕冷怕风时应更加谨慎。哺乳期妇女应避免服用对婴儿有影响的药物，有慢性疾病的妇女应在医生的指导下进行治疗。同时，应注意个人卫生，保持室内空气流通，避免感染。
总之，产后怕冷怕风是一种常见的症状，应引起重视。如果症状持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。同时，应注意保暖、饮食调理、适当运动等，以促进身体的恢复。