一岁宝宝拉肚子，可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.调整饮食：
继续母乳喂养或配方奶喂养。
已经添加辅食的宝宝，可以继续吃已习惯的食物，如米粉、粥、面条、蔬菜、肉末等，鼓励宝宝多喝水。
避免给宝宝食用高糖、高脂肪、辛辣或难以消化的食物。
2.注意补水：
宝宝拉肚子可能会导致脱水，因此要注意给宝宝补充足够的水分。可以口服补液盐溶液或白开水。
如果宝宝出现呕吐、腹泻严重或脱水症状，应及时就医并遵循医生的建议进行补液治疗。
3.注意卫生：
保持宝宝的手卫生，经常给宝宝洗手，尤其是在进食前后。
清洁宝宝的玩具和餐具，定期消毒。
更换尿布后，彻底清洁宝宝的臀部，保持皮肤干燥。
4.观察宝宝的症状：
注意观察宝宝的拉肚子情况，包括大便的次数、形状、颜色和气味。
注意观察宝宝的精神状态、食欲、尿量等，如有异常，及时就医。
5.药物治疗：
可以在医生的指导下使用一些药物，如蒙脱石散、双歧杆菌等，帮助缓解宝宝的拉肚子症状。
不要自行给宝宝使用抗生素，除非医生明确诊断为细菌感染。
6.就医：
如果宝宝拉肚子持续时间较长、症状严重、出现脱水症状或其他异常情况，应及时就医。
医生会根据宝宝的具体情况进行诊断，并给予相应的治疗建议。
需要注意的是，每个宝宝的情况可能不同，因此在处理宝宝拉肚子问题时，最好咨询医生的意见。同时，要密切关注宝宝的健康状况，如果症状加重或持续不缓解，应及时就医。