宝宝一岁拉肚子时，首先要观察腹泻情况。如果是轻微腹泻，可先通过调整饮食等方式来改善。一般来说，要注意给宝宝适当补充水分，防止脱水，比如少量多次给宝宝喝口服补液盐。
饮食调整很关键
调整喂养方式： 如果是母乳喂养的宝宝，妈妈要注意自己的饮食，避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，不然可能会通过乳汁影响宝宝。对于人工喂养的宝宝，可以考虑暂时更换为低乳糖或无乳糖的奶粉，帮助缓解腹泻症状。控制辅食量： 一岁的宝宝可能已经添加了辅食，这时候要暂时减少辅食的量和种类，比如暂停添加新的辅食，已经添加的辅食要做得清淡、容易消化，像可以给宝宝吃些小米粥、软面条等。
观察腹泻症状变化
记录腹泻次数和性状： 要密切观察宝宝拉肚子的次数，以及大便的性状，比如是稀水便、蛋花汤样便还是带有黏液、血丝等情况。如果宝宝一天腹泻次数在5 - 10次左右，大便性状不是特别严重，可以先在家观察处理；但如果腹泻次数频繁，一天超过10次，或者大便有明显异常，就要及时就医。留意宝宝精神状态： 同时要关注宝宝的精神状态，如果宝宝精神还好，能正常玩耍、进食，那情况可能相对乐观；要是宝宝精神萎靡、哭闹不止，那就要引起重视，尽快带宝宝去医院。
保持臀部清洁
及时清理臀部： 宝宝拉肚子时，臀部皮肤容易受到刺激，要及时更换尿布，每次大便后用温水清洗臀部，然后轻轻擦干，保持臀部干爽。可以适当涂抹一些护臀膏，起到保护臀部皮肤的作用，防止出现红臀等情况。如果发现臀部已经发红，要更加注意护理，每次清洗后可以让臀部暴露一会儿，让空气流通，促进恢复。