打篮球膝盖会痛可能由多种原因引起。比如运动中常见的膝关节劳损，长时间频繁的打篮球，膝关节的软骨、韧带等组织反复受到摩擦和应力，经过一定时间就可能出现疼痛，据统计，约有30% - 40%的篮球爱好者会因运动过度出现膝盖疼痛情况。
运动损伤导致
半月板损伤： 在打篮球时，突然的扭转、变向动作容易导致半月板损伤。比如快速转身突破时，膝关节处于扭转状态，半月板就可能被挤压、撕裂，患者会感觉膝盖疼痛，尤其是在上下楼梯、蹲起时疼痛可能加重。韧带拉伤： 像前交叉韧带或后交叉韧带拉伤也较为常见。当篮球运动中发生剧烈碰撞或者过度伸展膝关节时，韧带就容易受损。前交叉韧带拉伤后，膝盖会出现明显肿胀、疼痛，活动受限。
膝关节本身问题
髌骨软化症： 长期打篮球，膝关节反复屈伸，髌骨与股骨之间的摩擦增加，容易引发髌骨软化症。患者会感觉膝盖前方疼痛，尤其是在半蹲位时疼痛更为明显，上下楼、久坐站起时也可能出现疼痛。关节炎： 虽然年轻人相对较少患关节炎，但如果本身有关节炎基础，打篮球时关节的磨损会加重炎症反应，导致膝盖疼痛。比如骨性关节炎患者，关节软骨已经出现退变，运动后膝盖疼痛会加剧。
热身不充分或姿势不当
热身不充分： 如果打篮球前没有进行充分的热身活动，膝关节周围的肌肉、韧带等没有得到很好的激活，突然进行高强度运动，就容易导致膝盖受伤疼痛。一般建议打篮球前要进行5 - 10分钟的慢跑、活动膝关节等热身运动。姿势不当： 不正确的投篮、起跳、落地姿势也会增加膝盖的压力。比如落地时没有保持膝关节微屈，而是直直地硬着陆，会使膝盖受到过大的冲击力，长期如此就容易引发膝盖疼痛。