关键点：运动量大肌肉酸痛可通过多休息、物理治疗、药物治疗来处理。
一、多休息
患者因运动量过大而肌肉酸痛时，需适度减少运动量，多多休息，避免再进行高强度运动。在休息过程中，可适当对肌肉进行拉伸锻炼，这有利于改善肌肉组织的血液循环，从而能切实缓解肌肉酸痛症状。
二、物理治疗
对于运动量大导致肌肉酸痛的患者，可以适当对酸痛的肌肉予以按摩、热敷。按摩能够有效减轻肌肉的疲劳感，热敷则有助于加快代谢产物排出体外，通过这些方式可逐渐缓解肌肉酸痛。
三、药物治疗
如果患者经上述方法处理后，症状仍未能得到有效缓解，那么就需要遵医嘱选择如布洛芬缓释片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行口服，这样可以有效缓解肌肉酸痛症状。
总结概况提示：当出现运动量大引起的肌肉酸痛时，可依据具体情况选择多休息、物理治疗或药物治疗等方式来改善症状。