中医认为女人怕冷通常与脾胃虚寒、气血不足、肾阳虚等因素相关，患者可遵医嘱通过服用一些中药或中成药进行调理，同时在饮食方面应以性温或性平的蔬菜、水果和肉类为主来增强营养以调理身体。具体如下：
一、中药：
1.丹参：具有活血祛瘀等功效。
2.当归：能补血活血等。
3.鹿茸：可补肾壮阳等。
4.人参：有大补元气等作用。
5.熟地：可滋阴补血等。
6.白术：能健脾益气等。
7.黄芪：有补气升阳等功效。
8.枸杞子：可滋补肝肾等。但中药一般需组成方剂使用，要在中医指导下用药确保疗效。
二、中成药：
1.附子理中丸：有助于温中祛寒，适用于女人怕冷的情况。
2.补中益气丸：可帮助调理身体。
3.人参健脾丸：能起到一定作用。
4.益气养血颗粒：有温中祛寒、益气养血之效。
三、饮食：
1.动物性食物：如牛肉、羊肉、虾等性温食物。
2.水果：包括大枣、杨梅、杏、橘子、龙眼等。
3.蔬菜：像南瓜、大蒜、生姜、豆类、山药等。
4.粗粮：例如玉米、红薯、高粱等。日常也可多喝热茶、热水、热汤，且上述提及的食材和中药还可在医生指导下搭配药膳，如山药粥、当归乌鸡汤、枸杞山药炖牛肉、人参茶、姜茶等以调理身体。
此外，患者还可通过中药泡脚、针灸、按摩等理疗方式来调理身体。从西医角度看，女人怕冷可能与甲状腺功能减退、缺铁、冷感症、感冒等疾病有关，建议患者及时前往医院就诊，同时要做好保暖措施。
总结：中医调理女人怕冷可从中药、中成药、饮食等方面着手，西医则认为可能与多种疾病相关，患者应及时就医诊断并采取相应措施。