孕早期女性可以适量吃鸡肉。建议用量为100-150克/天。
一、鸡肉所含营养丰富，包含蛋白质、维生素以及钙、磷、铁等物质。在孕早期适量食用，好处如下：
1.能够提高机体免疫力，有益于胎儿的生长发育。
2.因其脂肪含量低，适量吃有助于预防妊娠期高血压，同时也利于控制体重。
二、然而，以下人群需要注意：
1.肾脏疾病患者要慎吃，因为鸡肉中蛋白质含量较多，而蛋白质代谢产物由肾脏排出，食用后容易加重肾脏负担。
2.对蛋白质过敏者需避免吃鸡肉，以免引发恶心、呕吐、腹泻等过敏反应。
三、此外，鸡肉中的蛋白质不易消化，所以不建议多吃，以防诱发消化不良。在孕早期阶段，女性还应注意以下几点：
1.避免同房。
2.多注意休息，避免过度劳累。
3.遵医嘱按时按量服用叶酸，以预防胎儿神经管畸形。
总之，孕早期女性可适量吃鸡肉，但要注意自身情况，同时做好孕早期的其他相关事项。