关键点：月经规律时排卵期是下次月经前14天左右，月经不规律时判断排卵期的方法有B超监测、排卵试纸监测、测量基础体温。
一、B超监测：这是一种准确度较高的方法。通过连续动态监测，能够直观地看到卵泡发育情况。通常当卵泡直径达到18毫米至20毫米左右时，就是成熟卵泡，再次复查若成熟卵泡看不到了，就表明排卵了。
二、排卵试纸监测：每天用排卵试纸连续测试，观察试纸颜色变化。当由弱阳转强阳时，提示快到排卵时间；而由强阳转弱阳时，则提示已经排卵。但要注意不能用晨尿，因为经过体内一整夜蓄积，晨尿中黄体生成素含量会升高，会影响对测试结果的判定。
三、测量基础体温：在早晨清醒、起床前且没有任何活动时测量，连续测量整个月经周期并记录数据。女性排卵后受体内孕激素作用，基础体温会升高0.3至0.5℃，若发现基础体温升高了这个幅度，就说明已经排卵了。
总结概况提示：对于月经规律和不规律时排卵期的判断方法进行了详细说明，B超监测可直观了解卵泡发育及排卵情况，排卵试纸监测要注意晨尿的影响，测量基础体温可根据体温升高判断排卵。