腰肌劳损是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，常见症状有以下这些。首段简
答：腰肌劳损常见的症状表现多样，其中腰部疼痛较为典型，一般来说，这种疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如劳累后疼痛往往会加重。
腰部疼痛特点
慢性疼痛： 腰部会出现慢性的隐痛，这种疼痛时轻时重，常常反复出现。比如有的患者可能会持续几个月甚至数年有腰部隐隐作痛的情况。疼痛与劳累相关： 当进行长时间弯腰劳作、久坐或者久站后，腰部疼痛会明显加重。像一些需要长时间伏案工作的人，工作一段时间后就会感觉腰部酸痛不适。
腰部活动受限情况
活动范围减小： 患者腰部的活动会受到一定限制，比如弯腰、转身等动作不像平常那样灵活自如。例如弯腰去捡地上的东西时，会觉得比正常困难很多。晨起或休息后加重： 早晨起床时，腰部往往会感觉比较僵硬，活动后这种僵硬感会有所缓解，但如果休息后再活动，又可能会出现疼痛加重、活动受限的情况。
肌肉痉挛表现
局部肌肉紧张： 有时腰部受伤一侧的肌肉会出现痉挛，能摸到紧张、发硬的肌肉条索。比如用手去触摸腰部疼痛部位的肌肉，会感觉肌肉像绷紧的绳子一样。按压有痛感： 用手指按压腰部肌肉时，会有明显的压痛感，而且这种压痛可能比较局限在某个区域。