被虫子叮咬后止痒的方法有多种，比如可以用冷水湿敷来缓解，一般湿敷5~10分钟能有一定效果。
冷敷止痒法
普通冷水湿敷：找干净的毛巾或纱布，用冷水浸湿后敷在被叮咬的部位，每次敷5~10分钟，可以收缩血管，减轻红肿瘙痒。如果身边有冰袋，用毛巾包裹后冷敷效果更好，同样每次敷5~10分钟，间隔一段时间可重复冷敷。加盐水湿敷：还可以用淡盐水湿敷，取适量盐溶于水，把毛巾浸湿后敷在叮咬处，盐水有一定杀菌消炎作用，能减轻瘙痒，但要注意盐水浓度不宜过高，以免刺激皮肤。
外用药物止痒
炉甘石洗剂：这是常用的外用止痒药，它能起到收敛、止痒的作用。把炉甘石洗剂摇匀后，用棉签蘸取适量涂抹在被虫子叮咬的部位，每天可涂抹3~4次。不过要注意，如果皮肤有破损就不能用了。糖皮质激素药膏：像氢化可的松乳膏等。这类药膏有抗炎、抗过敏的作用，能快速缓解瘙痒。但儿童使用时要谨慎，一般2岁以上儿童在医生指导下短时间使用。涂抹时轻轻薄薄地涂一层在叮咬处，一天用1~2次。
口服药物止痒
抗组胺药：如果瘙痒比较严重，可能需要口服抗组胺药，比如氯雷他定片。成人一般每天吃1次，每次1片（10毫克）。不过2岁以下儿童使用抗组胺药需要医生评估，孕妇和哺乳期女性使用也得咨询医生，因为不同人群使用有不同要求。还有西替利嗪，成人通常也是每天1次，每次10毫克，儿童使用剂量根据年龄体重等有严格规定，必须在医生指导下使用。
避免搔抓等不当行为
不要搔抓：被虫子叮咬后一定不要用手去搔抓叮咬部位，因为搔抓可能会抓破皮肤，引起皮肤感染，加重瘙痒和红肿情况。尽量克制自己不要去抓，实在忍不住可以通过转移注意力等方式。注意环境清洁：要保持居住环境的清洁卫生，定期打扫房间，清理角落等容易有虫子滋生的地方，减少被虫子叮咬的机会，从源头上避免再次被叮咬后出现瘙痒等问题。比如定期清理室内的灰尘、食物残渣等，安装纱窗等防止蚊虫进入室内。