早上起来眼睛有点睁不开可能由多种原因引起，比如睡眠不足时，连续熬夜后，可能有30%左右的人会出现早上眼睛睁不开的情况。
原因一：睡眠相关因素
睡眠质量不佳：如果夜间睡眠过程中频繁醒来、多梦等，会导致睡眠深度不够，大脑和眼部肌肉没有得到充分休息，早上就容易出现眼睛睁不开的情况。一般每晚需要保证7~8小时的高质量睡眠，若长期睡眠不足7小时，出现早上眼睛不适的概率会明显增加。睡眠时间过长：有时候睡太久也会让人早上眼睛发沉、睁不开。通常连续睡眠时间超过9小时，就可能出现这种情况，因为过长时间的睡眠会使眼部血液循环相对缓慢，肌肉松弛过度，醒来后一时难以快速恢复正常状态。
原因二：眼部局部问题
眼部炎症：结膜炎就是常见的眼部炎症之一，当眼部受到细菌、病毒等感染引发结膜炎时，炎症刺激会让眼睛红肿、分泌物增多，早上起来分泌物可能黏住眼睑，导致眼睛睁不开。比如细菌性结膜炎，发病时眼睛会有明显的异物感、烧灼感，早上睁眼困难较为常见。眼睑痉挛：这是一种不明原因的面神经支配区肌肉的痉挛性疾病，多见于中老年人，表现为眼部肌肉不自主抽搐，可能导致早上起来眼睛睁不开。这种情况可能会在疲劳、紧张等情况下加重。
原因三：全身性疾病影响
贫血：重度贫血患者体内血红蛋白含量低，携氧能力下降，眼部组织供氧不足，会出现早上眼睛睁不开、视物模糊等症状。一般血红蛋白浓度低于90g/L时，可能就会有较为明显的不适表现，且还可能伴有面色苍白、乏力等全身症状。甲状腺功能减退：甲状腺功能减退的患者新陈代谢减缓，身体处于低代谢状态，可能会出现眼睑水肿、眼睛干涩，从而导致早上起来眼睛睁不开。患者还常伴有怕冷、乏力、记忆力减退等表现，通过甲状腺功能检查可明确诊断。