早上起来眼睛干燥、睁不开，可能是环境干燥、疾病、药物或不良习惯引起。可通过保持环境湿润、注意眼部休息、避免佩戴隐形眼镜、注意眼部卫生、合理使用眼药水、治疗原发病等方法缓解。若症状持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医。
早上起来眼睛干燥，有点睁不开，可能是由以下原因引起的：
1.环境因素：空气干燥、多风、长时间使用空调或电脑等，可能导致眼睛水分蒸发过快，引起干燥和不适。
2.疾病因素：某些疾病，如干眼症、结膜炎、角膜炎等，也可能导致眼睛干燥、红肿、疼痛等症状。
3.药物因素：某些药物，如抗组胺药、抗抑郁药等，可能引起眼睛干燥。
4.不良习惯：长时间熬夜、过度用眼、佩戴隐形眼镜等，可能导致眼睛疲劳和干燥。
针对这些原因，可以采取以下措施来缓解症状：
1.保持环境湿润：使用加湿器增加空气湿度，避免长时间处于干燥、多风的环境中。
2.注意眼部休息：避免长时间使用电脑、手机等，每小时休息510分钟，向远处眺望或闭目养神。
3.避免佩戴隐形眼镜：如果有眼睛疾病，应避免佩戴隐形眼镜。
4.注意眼部卫生：勤洗手，避免用手揉搓眼睛，避免感染。
5.合理使用眼药水：如果眼睛干燥症状严重，可以在医生的指导下使用人工泪液等眼药水。
6.治疗原发病：如果眼睛干燥是由疾病引起的，应积极治疗原发病。
如果眼睛干燥症状持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、红肿、视力下降等，应及时就医，进行详细的眼部检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。